【本文转自微信公号科普中国（Science_China）；本文专家：杨超，医学博士，火箭军总医院主治医师】

随着互联网的发展以及智能手机等移动设备的普及，未成年人沉迷游戏的问题更加严重，关于游戏成瘾是否属于疾病的争议由来已久。

近日，世界卫生组织（WHO）发布了最新一版的《国际疾病分类》（ICD-11），首次把“游戏障碍”即通常所说的“游戏成瘾”纳入到精神疾病中，将游戏成瘾纳入医疗体系，相关规定于6月19日起生效。

这究竟是怎么回事？今天小编就带大家来了解下。

什么是游戏成瘾？

本次发布ICD-11跟电子游戏有关的诊断有两条：一条是游戏障碍（Gaming disorder），另一条是有害的游戏行为（Hazardous gaming）。

游戏成瘾：是一种游戏行为（“数码游戏”或“视频游戏”）模式，其特点是对游戏失去控制力，日益沉溺于游戏，以致其它兴趣和日常活动都须让位于游戏，即使出现负面后果，游戏仍然继续下去或不断升级。

游戏成瘾如何诊断？

就游戏障碍的诊断而言，行为模式必须足够严重，导致在个人、家庭、社交、教育、职场或其他重要领域造成重大的损害，并通常明显持续了至少12个月，如果症状严重，观察期也可缩短。

不能依据简单的上网或网络游戏行为本身即做出判断，必须由医疗机构的专业医师，严格依据相关标准才能做出合理判断。

现行标准中一共列出了9种症状，至少满足其中5项，即可诊断为游戏成瘾：

1过度游戏：沉湎于游戏。

2戒断：当游戏被停止后出现烦躁、焦虑或易怒等症状。

3耐受：对游戏开始有耐受性，需花费更多的时间参与游戏。

4失控：对参与游戏难以自控。

5失去其他兴趣：除游戏外，对以往的爱好丧失兴趣。

6专注游戏：尽管了解游戏对自己造成的影响，但仍继续过度参与游戏。

7误导他人：向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间。

8作为逃避手段：通过游戏逃避或缓解负性心境（如无助感、内疚或焦虑等）。

9不惜失去机会：因参与游戏，重要的人际关系受损、失去工作/教育/职业机会。

游戏成瘾如何对症下药？

许多国家通过立法的方式加强了对网络游戏监管力度，我国规定对游戏玩家进行实名验证，提倡给未成年用户消费设限、限制游戏时间，未成年用户受到防沉迷系统的限制。

目前尚没有直接针对游戏成瘾的药物，不少家长将孩子送进不正规的非法治网瘾机构，这些机构往往采取封闭式管理、军事化管理、高强度体能训练等方式，利用电击、殴打、辱骂或体罚等残酷方法戒网瘾，而且收费不菲，以损害其身心健康为代价。

即使游戏成瘾最终被ICD正式列为精神障碍，我们也必须清楚，玩游戏的人很多，不是所有游戏的行为都可以称之为游戏成瘾，真正成瘾的只是少数，家长以及游戏爱好者不必谈游戏色变。

如果孩子有沉迷游戏的倾向，不妨先与孩子交流，了解孩子玩的是什么游戏，明确其因何种因素而沉迷消除对游戏的依赖感，引导他们追求积极向上的生活，培养更全面健康的生活兴趣。