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8岁娃脊柱推拿1月长高2厘米!家长群流行的增高“偏方”真这么神?

2019-07-17 14:20:38

本文转自微信公号“新民晚报” 记者 左妍

最近,家长群内流行着一个长高“偏方”:每天用椰子油、雪松、冷杉等调和后给孩子做脊柱推拿,一个月可以长两公分甚至更多。一时间,不少妈妈表示要照着尝试,希望暑假过后孩子的身高后来居上。

家长群里流行长高“偏方”

这样的长高秘方是否靠谱?

推拿作为中医外治法之一,可以治疗很多儿科疾病,尤其是呼吸系统和消化系统的疾病。不过,无论哪种治疗方法,都有一定的适应范围,还有禁忌症,推拿也一样。即使在适应范围内,根据研究,推拿也并非对每一种病症都有良好治疗效果。

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任孙武权解释说,孩子因推拿一个月就长了两公分,听起来推拿有奇效,但实际上如果把长身高完全归功于推拿,也是不科学的。“过于神话推拿的作用,其实无异于妖魔化。

小儿推拿作为一种自然疗法,没有药物毒副作用,更是一种无创伤疗法,很受家长的喜爱,但是,小儿推拿毕竟还是一种医疗行为,需要专业人员进行操作。孙武权说,现在市面上有很多会所机构,声称不吃药,通过按摩就能使孩子长高。孩子的生长发育是动态的过程,长不长原因很复杂,如果不在医院里做检查和诊断,随随便便就相信推拿能长高,只能说是一种不切实际的想法。当然,需强调的是,通过正规医院的小儿推拿,可使孩子睡眠、胃口、情绪等有所改善,那么肯定是有利于长高的。

眼下正值暑假,不少家长带着孩子到医院就诊,希望自家孩子能“再长点个儿”。上海市儿童医院内分泌遗传代谢科张颖医生表示,临床上也有遇到过前来咨询按摩脊柱的家长。通过拉伸脊柱,增宽间隙,的确有一定的“长高”效果。但这种效果并不是长久的,不能代表孩子就此长个了。“如果睡前按摩,早晨量身高,的确可能增加了1-2公分,一般情况下,早晨身高最高,有时同一个人早晚量身高就可相差2公分左右。”

张颖告诉记者,孩子长高的幅度与年龄有一定关系。小婴儿每个月可以长到1-2公分,但3岁以后每个月还能长2公分,是不太正常的。一般来说3岁以后1年的身高增长在5-7公分,而青春期的身高增长个人差异性就更大了。张颖表示,有些家长错误地认为,只要父母高,孩子就一定高;或者认为父母矮,孩子也高不到哪去。对孩子的长高不太在意,不经意间错过了孩子长高的黄金时间,到头来就后悔莫及。她建议,如果发现孩子比同龄孩子矮小许多,或者一年到头个子都“没有动静”,一定要及时带孩子就医,做详细检查,3岁以后矮小原因复杂,可能是生长激素缺乏,也可能有染色体异常、骨骼畸形、代谢性疾病等,有的需要打生长激素,有的需要治疗相应疾病,不可一概而论。

对于健康孩子,如何科学长高?

跳绳或许是性价比最高的运动。复旦大学附属儿科医院内分泌科郑章乾医生说,虽说跳绳不是长高的主要因素,但与其他运动相比,跳绳对身高的促进作用比较明显,而且需要的场地和器械比较容易取得。因此,医生建议想长高的孩子们,要养成跳绳的习惯。对于年龄不同的孩子,每日跳绳量也不同。6周岁以上的孩子,最好每天晚餐前空腹跳绳300-1000个,时间控制在半小时到一个小时比较合适,根据自身的条件确定,中间可稍许休息数次。每天坚持跳绳,配合充足睡眠以及合理饮食,相信身高一定会有所改善。

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来源:新民晚报 | 责任编辑:吕栋
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