“熬夜对身体不好，所以我建议你通宵。”这种用以调侃“修仙党”的话经常在社交网络上看到。在现代社会，“今晚不熬夜”和“今天就减肥”一样，成了大家常挂在嘴边的谎言。

但9月11日，网友@卡卡Prancil在微博上分享了自己突发脑出血的可怕经历，用自己的亲身经历告诉网友们过度熬夜的后果有多严重。

@卡卡Prancil说，9月2日中午，她在起床的一瞬间感觉到脖子剧烈疼痛，本以为是颈椎病，但马上她的后脑突然间像针扎一样阵痛，伴随而来的是后脑内部的一阵暖意。接着她就开始出冷汗，短短几秒冷汗已经多得可以滴在地板上。

打了急救电话后很快被送到了医院，到医院之后话已经说不出来了，只能靠写字告诉别人她的医保卡密码。之后她被送进ct，然后转至住院部，在此期间她的意识都已经不是很清晰了。

等她清醒后才知道，她的CT扫描结果显示她脑内多处出血，医生猜是脑动脉瘤破裂，直接下了病危通知书。

现在她每天都在进行卧床治疗及禁食，每6小时打一组药，每天要打20多瓶药来止血、吸水肿和冲脑。

因为颅压高，吃什么都会吐，还会剧烈头疼。

@卡卡Prancil还告诫网友说，一定要规律作息，不要熬夜、要多运动。她自己习惯熬夜到一两点才睡，周末作息十分不规律，加上工作又忙，缺乏运动，导致血管非常脆弱，没有弹性。

这条微博迅速火了起来，到目前为止已经有18万转发，14万的评论量。

有网友也分享了自己身边类似的经历：

还有许多“熬夜成瘾”的网友也纷纷表示十分后怕，因为自己也有过这样的感觉：

这位博主并不是第一个以自己的经历来述说熬夜危害的人。

其实每隔一阵子，都会有类似的微博出现。许多因为熬药损害了身体的网友出来劝大家不要再熬夜了。

而那些因为熬夜和疲劳猝死的新闻也数不胜数。最近就有好几起连续加班而猝死的案例。

其实大家也都知道熬夜不好，不然“熬夜的危害”也不会长期在搜索榜上名列前茅，网友们也不会对这个经历有这么大的反应。

熬夜的危害也的确是很多的：

（图自维基百科）

还有网友也做了一些科普：

之后@卡卡Prancil又发了微博说现在状态稳定，一切顺利。还说做完检查出来并不是血管先天畸形，那么原因就只有之前说的那几个了，即熬夜、工作压力和缺乏运动。

不管怎么说，最后没有大碍就是一件好事。但各位还在时不时修仙的网友们真的要注意了，身体更重要。

多多注意身体给自己的反馈，当身体出现一些警报，如头昏脑涨、白天有眩晕、心慌、胸闷、心神不定等明显不适的症状时，及时休息，不要再熬夜了。

网友@卡卡Prancil微博全文如下：

失联整整9天，没有什么别的原因。

9月2号，上周六下午1点，我突发脑出血住院了。

没有任何预兆，没有任何剧烈碰撞。

整理了一下大概经过：

9月1号晚上甚至还和朋友聚餐吃饭浪完回家，玩完手机一点半睡觉，9月2号中午被楼上的噪音吵醒，心烦意乱猛的一起床。那一瞬间，我感觉我的脖子剧烈的疼痛。因为一直有点颈椎病，我以为是颈椎不好，结果不到三秒钟，我的后脑勺突然间像针扎一样一阵阵痛，伴随而来的是后脑内部一阵暖意。但是那个时候痛感不是很明显，但是我突然看到身上开始出冷汗，一层一层的出，短短几秒，手臂上的汗竟然滴在地板上。我当时心里就想，完了！肯定脑内出问题了。

我第一时间给住在附近的同事打电话，开口说话发现自己已经变得哆哆嗦嗦了，话不成章。同事告诉我他在外面，没办法第一时间过来。

第二时间给我最好的朋友A打电话，因为话不成章，朋友以为我是肠胃炎犯了，让我和住的比较近的朋友B先联系。朋友B接到了我的电话，她说如果你觉得非常不舒服，赶紧打120，因为赶过去还需要半个小时。

现在想想真是万幸，脑内淤血没有遮挡我的视神经，我挂完朋友B的电话，立即拨打了120。出乎我的意料，120接电话很快，我什么废话都没说，对面也很耐心，当时我的体力仅仅足够我说出地址，哆哆嗦嗦说完地址，大约10分钟的时间120来了。

在这10分钟里，我竟然稳定心智，把我所有的医保卡，身份证，银行卡，还有手机充电器，充电宝一切可能需要用到的工具都整理在我的小包包里，然后稳定了一下，我去吧胸贴穿上，换上了一件上衣，把汗湿的换掉。

所幸医院离我家并不远。但是我的印象非常深刻，被送到急救室，护士过来问了一句你一个人吗？你的家人呢？我说我的家人和朋友正在赶来的路上，目前一个人。护士说那怎么能行，谁帮你挂号买病历啊？那这样吧，你先拿个呕吐袋在这里休息一下吧。然后我就被放在旁边默默等着。这个时候120的医生在我耳边问我，总共103元，你是付现还是支付宝。我说我没有钱……然后他就把他的收款二维码递给我，我哆哆嗦嗦拿起手机支付。然后我就被彻底留在了角落。

之后断断续续吐了几次，可能是旁边的两个实习生看不下去了（非常感谢这两位小哥），他们过来说：“你把你的医保卡给我们吧，我们去帮你挂号找医生，你这个症状太危险了，很像是脑出血！你的医保有密码吗？”那个时候的我已经说不出话了，他们找来了笔和纸，我把密码写给他他们帮我处理了。直到我的友人B赶到，我就完全放空自己了……

然后迷迷糊糊中，我感觉我爸妈来了，我朋友们来了，我被送进ct，我被送到住院部…我整个人意识清醒过来应该是第二天。

友人A和B后来和我说，ct扫描结果显示我脑内多处出血，医生猜测是脑动脉瘤破裂，直接下了病危通知书。我爸妈直接吓愣了，我朋友们吓飞了，我姑妈直接连夜飞机从上海赶过来…

打了止血药后，医生又安排了更细致的cta检查。图像显示我的主血管没有出血，是多处毛细血管出血。算是不幸中的万幸。

接下来就是可怕的绝对卧床治疗以及禁食。每6个小时打一组药，每天打20多瓶药，止血、吸收水肿、冲脑、。我天生血管比较细，流质针管打了没两天就肿了，现在两只手总共打了八针，没位置打了只能打手臂。因为颅压高，吃什么都会引起呕吐，吐到黄胆水都出来。然后还有不定期间歇性的头疼，这个疼可不是什么简单头疼，颅压高引起的，脑内有水肿，感觉头随时要炸开。我嘴里现在还有两个伤口，是夜晚头疼自己无意识咬的。

今天是第九天，我整个人终于真正意义上清醒了，把事情整理了一遍。

所以提醒大家：

1.一定要规律作息，朝六晚十。我长期熬夜到1点多才睡，第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床，只吃两顿饭，晚上2、3点多才睡觉。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。

2.调节工作/学习压力。可能因为在工作上越来越给力，收入越来越高，所以越来越忙。我想到的也只是尽力去做好，晚上加班到10点，第二天8点又单位，终于把身体给拖垮了。大家一定要权衡，量力而行。

3.一定要多多运动，不能老是躺着。医生说我的血管太脆弱了，没有弹性，长期缺乏运动。无论是怎么样的运动，都能锻炼身体，一定要动起来，光睡觉是不管用的。

可是具体出血原因还是没找到，今天下午预约了造影检查，属于创伤性检查……希望能顺利找到原因吧！祝我好运！经历此劫，现在整个人心如止水。也希望大家都能好好保重身体！都要重视起来！