12月27日，微博知名情感博主@穆尧同学 发布一则“扎心”调查：你有多久没在10点前睡过了？小编反正已经忘了。

话题一出，勾起了网友们的回忆，但大家清一色：

新世界的大门？我懂！

其实，不是我不想睡，而是外界因素对我干扰，让我怎么睡？

没有什么能阻止我不睡！

除非.......

你那么可爱，一定会有的！

但你如果遇到这样，该怎么办？

就让往事随风，都随风！

你遇到的烦恼，可能并不是因为睡眠哦！

熬夜赶论文和熬夜打游戏或者熬夜做其他事情都是睡眠剥夺，单纯的睡眠剥夺并不会直接导致掉头发，有的人习惯每天睡四五个小时，也不会掉头发。掉头发是多种因素的作用，比如你在赶论文或者复习的时候处于一种焦虑的状态，这会使你的内分泌系统发生变化；比如你因为不睡觉免疫功能受到影响，荷尔蒙分泌（不一定是雄激素）受到干扰等等。

为什么很多人有熬夜掉头发的感觉呢？

其实更多是因为精神压力。大部分人熬夜都处于一种精神紧张的状态，而且之前有科学家利用果蝇实验得出睡眠剥夺也会不同程度激活压力相关基因。

有研究表明，压力会引起弥散性脱发 (diffused hair loss) 和休止期脱发 (telogen effluvium)，休止期脱发，顾名思义，就是头发提前从生长期到休止期引起脱发。

你呢？还记得你早睡的年纪吗？