为了保障大家的身体健康，各地消保委经常会对市场上的热销食品进行检测。不过，前几天宁波消保委的这项报告，却以一种特别的方式火了。

据《宁波晚报》报道，上个月，宁波市消保委对10个网红奶茶品牌26种奶茶做了检测，结果让人震惊。

糖含量方面，26种奶茶全部检出糖分，一杯750ml的一点点奶茶中含99g糖分，而一瓶500ml的可乐糖分含量为50g左右，也就是说这杯奶茶的含糖量相当于2瓶可乐；而就算是所谓的“不加糖”奶茶，也不是真的“无糖”，其实糖分含量一点不少！

咖啡因含量方面，一杯500ml的奶茶中含咖啡因167mg，相当于3罐多红牛，这就是为什么很多人喝了奶茶晚上睡不着。

脂肪含量方面，一点点（华光城店）750ml的波霸奶茶脂肪总含量竟高达58.5g，比日常食用油一两还多！而一直被人诟病为垃圾食品的薯片，一包（70g）的脂肪含量为10g左右…

然后，宁波晚报非常贴心的只做了对比图，帮助胖友们更加直观地了解这组数据：

图自宁波晚报微信

网友眉头一皱……居然发现了省钱小妙招！

不过，虽然喝奶茶很划算（并没有），但是奶茶女孩们也要适可而止，@丁香医生 此前科普过，摄入过多糖分，不仅容易长胖，还会增加糖尿病、肾结石、痛风、心脏病、甚至多种癌症的风险。

划个重点——一杯正常糖奶茶的含糖量就是全天摄入限制的2倍了。。。

那么怎么健康的喝奶茶呢？@丁香医生 又非常体贴的给出了建议：

这条下边的同学，你们都是课代表！

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